العناية بالبشرة في فصل الشتاء

مع انتهاء فصل الصيف الحار واقتراب فصل الشتاء، يعد إعداد بشرتك لاستقبال فصل الشتاء ضروريًا.

يؤثر انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس على البشرة ويجعلها تميل إلى الجفاف. بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون الأمر أكثر سوءًا من مجرد جفاف، بل تتعرض البشرة أيضًا للتقشير أو التشقق، وفي بعض الحالات قد تصل إلى الإكزيما والتي تجعل البشرة تعاني من الالتهابات. عادة ما يكون جفاف البشرة حالة مزمنة متكررة، ولا سيما في فصل الشتاء؛ لذا فمن الضروري العمل على العناية ببشرتنا لتجنب هذه الحالة السيئة.

ما الذي يحدث للبشرة في خلال فصل الشتاء؟

عندما تفقد الطبقات الخارجية من الجلد ترطيبها ونعومتها، فإن خلايا البشرة تنكمش مما يؤثر سلبًا على مرونة الجلد ويؤدي إلى تكون الشقوق، وقد تؤدي هذه الشقوق إلى تحسس البشرة وأحيانًا يؤدي إلى ظهور احمرار وإصابة البشرة بالتهابات. كما أن امتصاص المواد المثيرة لحساسية وإزعاج البشرة يرتفع في هذه الحالة؛ مما يؤدي إلى تضرر سطح الجلد؛ فيزداد عندئذ خطر الإصابة بالإكزيما التحسسية للبشرة، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات مستمرة للجلد. ويتفاقم الموضوع خاصة في الشتاء نتيجة فقدان الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة.

نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء 

روتين العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء

• احرصي على ترطيب بشرتك باستمرار. إن استخدام المرطب الذي يبدو   مناسبًا في فصلي الربيع والصيف قد لا يكون كافيًا لترطيب بشرتك في الشتاء. ومن الأفضل استخدام مرطب ذو قاعدة زيتية بدلًا من قاعدة مائية؛ إذ يعمل الزيت على تشكيل طبقة حماية فوق البشرة والوجه تحفظ الرطوبة أكثر من الكريم أو حليب البشرة. وننصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على الجليسرين وأحماض الهيدروكسيل التي تجذب الرطوبة للبشرة والوجه. وتذكري دائمًا إن استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرةً يساعد على الحفاظ على تماسك الطبقة الحامية للبشرة ويعزز نعومة البشرة.
• لا بد من استخدام واقي الشمس في الشتاء! لا يقتصر استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس على الصيف فقط، فالشمس في فصل الشتاء لا تزال لديها القدرة على الحاق الضرر بالبشرة. ضعي كمية كافية من الكريم الواقي من الشمس على الوجه والرقبة قبل الخروج بحوالي 15 دقيقة، وننصح بتكرار ذلك في حال قضاء وقت طويل في الخارج. ويُفضل استخدام الكريمات الواقية من الشمس التي تجمع ما بين الحماية والترطيب معًا.
•  تتغير طريقة العناية بالبشرة مع تغير الأحوال الجوية. فلو كانت البشرة مصابة ولو بقدر بسيط من الجفاف، فمن المهم الابتعاد عن مستحضرات التقشير القاسية  ومنظفات البشرة التي تحتوي على الكحول، فهي تزيل المرطبات الطبيعية الموجودة في البشرة كما أن الأقنعة عالية الترطيب قد تكون مفيدة أكثر من أقنعة الطين وذلك لأنها تسحب الرطوبة من البشرة في الشتاء.

أهمية شرب الماء خلال فصل الشتاء

• ينبغي علينا أن ندرك الأهمية الكبيرة لشرب الماء لصحة جسمنا بشكل عام، فهو يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على وظائفنا الحيوية وتوازن السوائل في الجسم. ومع ذلك، غالبًا ما نتجاهل شرب الماء خلال فصل الشتاء، على الرغم من أنه يصبح أكثر أهمية خلال هذه الفترة. في فصل الشتاء، يعاني العديد منا من جفاف البشرة بشكل متزايد، وبالتالي فإن شرب كميات كافية من الماء يصبح أمرًا حيويًا للحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تساعد في تحسين ترطيب البشرة، مثل الفواكه الحمضية والمكسرات والخضروات ذات الأوراق الخضراء. لذلك، يجب أن نحرص على تناول هذه الأطعمة الغنية بالماء في نظامنا الغذائي بانتظام، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. بذلك، نحافظ على صحة جسمنا ونضمن ترطيبًا طبيعيًا لبشرتنا خلال فصل الشتاء البارد والجاف.

الشتاء والبشرة

خلال فصل الشتاء تعاني البشرة من الجفاف والخشونة والرغبة في الحكة، ويوضح خبراء العناية بالبشرة أن البرودة قد تزيد من جفاف البشرة، وإضافة إلى ذلك إن استخدام مواد العناية غير المناسبة قد يتسبب في جفافها.

4 نصائح للمحافظة على بشرتك

مواد التنظيف اللطيفة على البشرة

يجب تنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف يساعد على تهدئة  البشرة ولا يتركها مشدودة أو جافة. يتناسب البلسم المنظف مع البشرة الجافة بشكل خاص.

استخدام كريمات بها مضادات الأكسدة

تساعد كريمات وعلاجات البشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات تجديد البشرة في أن تكون البشرة بصحة جيدة ومشرقة.

التقشير اللطيف للبشرة

يساعد التقشير اللطيف بحمض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة، ويوصى الخبراء باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي بشكل خاص للبشرة الجافة، لأنها تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل على المدى الطويل والبعيد.

الزيوت النباتية للحفظ على البشرة

يوصي الخبراء بالاعتماد على الزيوت النباتية غير العطرية مثل زيت اللوز، وجوز الهند، وزيت الزيتون للعناية بالبشرة، والحفاظ على رطوبتها ونضارتها لوقت أطول في الشتاء.

نقدم لك من خلال موقعنا اشتري إكسبريس مجموعة مميزة من منتجات للعناية بالبشرة خلال أشهر السنة الباردة والممطرة.