فوائد فيتامين سي للبشرة

يعد فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) أحد أهم الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على صحة البشرة؛ لأنه مضاد قوي للأكسدة، بجانب دوره الرئيسي في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، كما أن له خصائص مضادة للالتهاب.
لا يُنتج الجسم فيتامين سي بشكل طبيعي؛ لذلك يجب الحصول عليه من الغذاء أو المكملات الغذائية أو عن طريق استخدام منتجات العناية بالبشرة الغنية به.

عند قراءة هذا المقال، سنعرف معًا ضرورة استخدام فيتامين سي للحصول على بشرة مثالية.

أسرار فيتامين C : دليلك الشامل لفهم كل جوانبه وفوائده

• فيتامين سي هو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات، ويمكن استخدامه موضعيًا في الأمراض الجلدية لعلاج ومنع ظهور علامات التقدم في السن وتصبغات البشرة.
• تتوفر مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة تحتوي على فيتامين سي؛ نظرًا لفوائده المتعددة لتحقيق بشرة صحية ومشرقة.
• تزيد فعالية فيتامين سي كلما زاد تركيزه. عادةً ما يتراوح تركيزه بين 10% إلى 20%.
• يتمتع فيتامين سي بسجل أمان ممتاز كمصدر موثوق للعناية بالبشرة. يمكن لمعظم الأشخاص استخدام فيتامين سي الموضعي لفترة طويلة دون حدوث ردود فعل سلبية. ومع ذلك، يمكن أن يسبب ارتفاع تركيزه إلى أكثر من 20% بعض التهيج الطفيف.
• سيروم فيتامين سي النشط يتميز بلونه الشفاف. ورغم ذلك، يكون هذا الفيتامين غير ثابت، وعند التعرض للضوء، يتأكسد إلى حمض ديهيدرو أسكوربيك (DHAA)، ًمما يضفي عليه لونًا أصفرا.
• يجب عليك التأكد أن السيروم يحتوي على تركيبة خالية من الماء. ويجب أن تكون الزجاجة معتمة ومحكمة الإغلاق.
• صممت مشتقات فيتامين ج التالية للحفاظ على فاعليته لفترة أطول: حمض الأسكوربيك، أسكوربيل بالميتات، فوسفات أسكوربل المغنيسيوم. ويعد حمض الأسكوربيك أكثرهم فاعلية وثبات.

استخدامات فيتامين سي لبشرة أكثر إشراقًا ونضارة

• يتميز فيتامين سي بتعدد استخداماته وفعاليته العالية:

يساهم في الحماية من أضرار أشعة الشمس

بفضل خصائصه المضادة للأكسدة يساعد فيتامين ج في الدفاع ضد الضرر الذي يمكن أن تسببه الأشعة فوق البنفسجية. هذا لا يعني أنه يمكنك استخدام سيروم فيتامين سي بدلًا من واقي الشمس؛ لأنه لا يمتص أشعة UVA أو UVB، بل يمكن استخدامه قبل وضع واقي الشمس صباحًا للحصول على حماية مضاعفة.

يعزز إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور علامات التقدم في السن

يبطئ إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم مع تقدمك في العمر. يساعد فيتامين سي الموضعي الكولاجين الجديد على النمو. كما أنه يحافظ على الكولاجين الذي لديك ويحميه من التلف، هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر صلابة وتناغمًا.

يعمل على تفتيح البشرة من البقع

تعد واحدة من أهم فوائد فيتامين  سي للبشرة أنه يخفف فرط التصبغ؛ إذ ثبت أن فيتامين سي يقلل من تخليق الميلانين.

يساعد على تقليل الاحمرار والتهاب البشرة

يعمل فيتامين c كمضاد للالتهابات من خلال قدرته المذهلة كمضاد الأكسدة. هذا يعني أنه يهدئ بشرتك بشكل فعال. كما أنه يعزز التئام الجروح ويمنع فرط التصبغ بعد الالتهاب.

كيفية استخدام فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة اليومي

• قم بوضع كريم أو سيروم فيتامين سي على وجه جاف، بعد غسل وجهك وقبل ترطيب البشرة.
• إذا استخدمت سيروم فيتامين سي صباحًا قبل الخروج من المنزل، يجب وضع واقي شمس بعده.
• كن حذرًا عند استخدام أكثر من منتج في روتينك اليومي. إذا كنت ترغب في استخدام سيروم فيتامين سي مع منتجات أخرى للعناية بالبشرة مثل الأحماض المقشرة، ضع في اعتبارك استخدامهم في أيام متناوبة وليس في نفس الوقت؛ تجنبًا لتهيج البشرة.

نصائح وإرشادات للحصول على أفضل نتيجة من فيتامين سي

• احتفظ بسيروم فيتامين سي بعيداً عن الضوء والهواء؛ لأن كلاهما يمكن أن يؤذي المكونات.
• اختر منتجًا في وعاء داكن اللون لحمايته.
• أغلق الغطاء بإحكام وقم بتخزينه في مكان بارد ومظلم وجاف.

تسوق منتجات العناية بالبشرة الغنية بفيتامين سي من موقع اشتري إكسبريس، وتألق ببشرة صحية.